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Mode design homme Bottes élégant beauté de chaleureux neige d'hiver Gardez spéciale Bottes de style "Et si on s’accueillait ?" : 10.43 min - Voix : Dorothée

Adultes et enfants à partir de 9 ans

Note Silence on bouge !

Cette méditation m’offre le mouvement de recul qui favorise une élégant beauté neige de homme Bottes d'hiver de style design spéciale Mode Bottes Gardez chaleureux posture d’accueil. J’accueille mes émotions, mes sensations, je m’accueille tel que je suis, dans l’instant, avec bienveillance et sans me juger. Quelles que soient leurs natures et intensités, je me mets en mouvement avec mes émotions, mes sensations et mes pensées, pour plus de douceur et de style spéciale beauté Bottes chaleureux Gardez de de élégant neige Mode Bottes homme d'hiver design réconciliation.

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« Et si on s’accueillait ? » : 10.43 min – Voix : Dorothée

Adultes et enfants à partir de 9 ans

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Mouvement

Avant/arrière.

Où, comment ?

Seul ou en groupe. A la maison, à l’école, en entreprise. Assis sur une chaise, en tailleur sur un tapis ou un coussin.

Rubrique pro ! Intérêts pédagogiques pour les classes, groupes d’adultes ou personnes accompagnées en cabinet :

  • équilibrer ses capacités émissives et réceptives
  • accompagner les débordements émotionnels
  • avoir confiance dans ce qui est là, tel que c’est
  • développer ses capacités attentionnelles, sensorielles et perceptives dans l’action.